A Nutrição Esportiva consiste na aplicação dos conhecimentos em nutrição, bioquímica e fisiologia na área do esporte. Os principais objetivos são manter o equilíbrio das necessidades energéticas, sendo oferecidos todos os nutrientes necessários para cada organismo de acordo com a modalidade praticada pelo atleta, priorizando sua individualidade.

Caso haja alguma falta de vitamina no organismo é necessário entrar com o uso suplementos alimentares, para que não seja afetado o seu rendimento.  Seu objetivo é melhorar a performance do atleta, otimizando sua recuperação pós treino e seu desempenho durante os exercícios.